O estudo realizado pela Common Sense Media, publicado pelo New York Times, aponta um aumento de 17% no uso geral de telas por crianças e pré-adolescentes entre os anos de 2019 e 2021.
É um crescimento mais rápido que nos 4 anos anteriores e está sendo atribuído ao aumento do uso das redes sociais (Snapchat, TikTok, Instagram e Facebook).
Quanto tempo eles gastam em frente as telas?
Entre os pré-adolescentes de 8 a 12 anos, o uso aumentou de 4 horas e 44 minutos para 5 horas e 33 minutos.
Entre os adolescentes de 13 a 18 anos, o uso passou de 7 horas e 22 minutos para 8 horas e 39 minutos.
Segundo o estudo, esses resultados são um reflexo das dificuldades enfrentadas pelas famílias em relação à escola, cuidados infantis e interação social durante a pandemia.
Como os pré-adolescentes usam a tecnologia?
64% – assistem a vídeos on-line todos os dias
65% – assistem a programas de TV todos os dias
38% – usam mídias sociais
O que fazer para mudar este cenário?
- Estimular atividades esportivas, exercícios ao ar livre, entre outros.
- Determinar regras para o uso de aparelhos eletrônicos.
- Evitar que crianças e adolescentes façam uso de aparelhos eletrônicos isolados em seus quartos.
- Não utilizar telas durante as refeições e desconectar, pelo menos, uma hora antes de dormir.
- Alertar crianças e adolescentes sobre o uso excessivo e quais são os riscos para a sua saúde e desenvolvimento.
- Usar brincadeiras lúdicas como desenhar, ler livros, brincar com jogos de tabuleiros.
- Pedir para que os filhos desenvolvam uma lista de atividades que fariam caso não tivessem celular e propor que elas sejam executadas.
O uso de telas em excesso não é algo saudável e pode desenvolver ansiedade, depressão, déficit de atenção e até mesmo problemas visuais. E o mais importante: independentemente da quantidade de horas em frente a uma tela, esteja sempre atento(a) sobre o que crianças e adolescentes estão fazendo enquanto estão conectadas.
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Leia o estudo completo aqui.
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